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Bolinhos de iogurte e frutos vermelhos, sem glúten

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                                     Há um bom tempo não posto aqui, por conta de diversos motivos, mas não esqueço esse meu blog e nem dos outros dois que tenho, de nutrição e de artes , que por força maior deixei de atualizar, mas não estão em hipotese alguma esquecidos. E , hoje, sendo o dia internacional da mulher, fiz esses bolinhos em forma de rosas , para comemorar e me mimar. A massa é super delicada, fofinha, saborosa e rápida de preparar. Ingredientes: 2 chávenas de chá de farinha de arroz   2 ovos  1 e ½ chávenas de chá de açúcar amarelo  ½ chávena de óleo 1 copo (170 gramas) de iogurte natural 1 pitada de sal  2 colheres de sopa de amido de milho 1 colher de sopa de fermento em pó 1 chávena ou q.b. de frutos vermelhos  (opcional)  Modo de Preparo:  01 Em um liquidificador, coloque os ovos, o açúcar, o óleo, o iogurte e bata até tudo se incorpora...
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Pão de banana com nozes e coco ralado

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Como agora estou a testar algumas receitas de pães, aqui vai mais uma com sabor de banana para fechar esta semana com chave de ouro, pois diz o ditado " banana de dia é ouro e de noite é prata ." As propriedades e benefícios da banana já relatei no poster do  sumo de banana com laranja As nozes fortalecem as defesas do corpo, auxiliam na formação de glóbulos vermelhos, ajudam a curar ferimentos mais depressa, fortalecem ossos e dentes e atuam contra o envelhecimento das células. Com tantas qualidades, esses frutos podem e devem entrar na alimentação todos os outros dias do ano.

Cookies Sumo verde (couve, maçã, nozes)

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Como, vocês, já sabem adoro criar receitas novas de biscoitos, então, experimentei essa, há um tempo, e ficou delicioso.  Quem gosta de sumo verde, vai adorar de certeza.  Humm !

Bolacha de aveia, nozes e coco

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Biscoito de canela com açúcar de coco

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Bolinho ou pãozinho fácil e sem glúten

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Muito Boas entradas em 2024

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  Fiz esse bolo frapê, que é o tipo de bolo mesclado de dois sabores, mas substituir o leite de vaca pela bebida de amêndoa e usei o chocolate magro, pois quis um bolo menos calórico. Ficou muito saboroso!