Biscoitinhos de sésamo (gergelim) e banana 🍌

Facílimo de fazer, nutritivo e gosto de comer.

Ingredientes:

2 banana 🍌 bem madura amassada
1 chávena de sementes de sésamo (gergelim)

Misture tudo muito bem e use um cortado (molde) de biscoito para dar a forma. Leve a assar em forno pre aquecido a 200•C por +/- 20 minutos ( uns 10 minutos de cada lado). Fique atento(a) para não queimar.

As sementes de sésamo tem muitos benefícios para a saúde, dentre eles; ajuda a reduzir o colesterol alto; ajuda a controlar o diabetes, melhora a tensão arterial, combate à prisão de ventre, previne o cancro, melhora sintomas da menopausa, colabora para a saúde óssea.

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